Senderismo

Caminando por las Punas de Pichimoro a 4220msnm (Perú)

El senderismo es la actividad que consiste en caminar por montañas y senderos naturales. Sus orígenes se remontan hacia los confines de la humanidad, cuando se practicaba para sobrevivir, explorar nuevas tierras o simplemente transitar de un lugar a otro. Es durante la segunda mitad del siglo XX que esta actividad se constituye formalmente como un acto de esparcimiento y deporte recreativo. Esta apacible actividad puede verse desde el punto de vista del campista que disfruta de caminatas ligeras al aire libre o desde la perspectiva deportiva donde se plantean grandes retos, ascensos, descensos, travesías o circuitos que requieran de una preparación física y logística importante. A pesar de ser considerado por la mayoría como un deporte recreativo, no deja de ser una actividad riesgosa pues se expone a los peligros inherentes de los parajes naturales. Si bien su práctica no es tan espectacular como la escalada o el alpinismo, igualmente puede conlleva serias consideraciones para su práctica que desde mi punto de vista lo pueden elevar al nivel de un deporte extremo.

El senderismo es el deporte cuya duración práctica es la más larga de todas, pudiéndonos encontrar con jornadas de hasta 14 horas caminando y travesías que pueden durar incluso varias semanas a lo largo de decenas de kilómetros. Exixten travesías cuyo desnivel en subida puede superar fácilmente al que debemos afrontar para subir al Monte Everest (8848msnm/3488m de desnivel desde el campamento base). Ningún otro deporte se practica durante periodos de tiempo tan largo, por lo que podemos inferir que nuestra preparación debe estar a la altura y enfocada hacia la resistencia física y mental de nuestro cuerpo.

La preparación previa y el material adecuado son vitales para el correcto desenvolvimiento de esta actividad. Nunca  debemos menospreciar el poder de la naturaleza, debemos siempre respetarla y preservarla para que futuras generaciones puedan disfrutar de sus maravillas.